El yoga de la cerveza

Have you got the bottle for ‘beer yoga’?

En caso de que te lo hayas perdido, el yoga de la cerveza es un fenómeno que pasó a ser el centro de atención nacional después de que se corriera la voz sobre la obsesión de los alemanes por el BierYoga. El yoga de la cerveza es ciertamente muy popular, y hemos asistido a una variedad de clases de yoga de la cerveza en los Estados Unidos. Entonces, ¿qué es el yoga de la cerveza?

Es precisamente lo que parece: una clase de yoga que se disfruta con una pinta, una botella, una lata o un bidón de tu cerveza favorita. La clave del yoga de la cerveza es encontrar el equilibrio. Cerveza en poses de yoga con moderación = la combinación perfecta.

El yoga de la cerveza es casi tan universal en las cervecerías artesanales como las IPA: puedes encontrar una clase casi en cualquier lugar. El yoga y yo sólo nos habíamos cruzado una vez, y me alejé sintiendo que no era para mí. Pero, ¿podría ser diferente el yoga de la cerveza?

Quería averiguarlo. El escritor James Wagner hace yoga de la cerveza en Cairn Brewing. Crédito: James Wagner A una edad temprana, los educadores de la infancia me informaban periódicamente de que no era lo suficientemente flexible.

Me decían que no estaba a la altura de mis compañeros de todo Estados Unidos. O al menos, así es como mi mente adolescente interpretó las palabras de estos educadores. Después de desenrollar nuestras esterillas de yoga bajo enormes lámparas de cristal en un espacio adyacente al comedor del bar Federal, en el centro de Long Beach, se nos indicó que seleccionáramos dos tipos de cervezas artesanales elaboradas localmente de un menú seleccionado.

A continuación, con los vasos de cerveza en la mano, nos colocamos en nuestras esterillas y esperamos a que comience la clase. Eso sí, nada de beber antes de la primera asana. Mezclar la cerveza, el vino o los cócteles con actividades como el yoga, el running, el senderismo, la zumba o las clases de spinning hace que sean más aptas para Instagram, por supuesto, pero los expertos dicen que también ayuda a que la experiencia sea menos intimidante.

He probado el yoga con cerveza por primera vez. Esto es lo que pasó

En una noticia que parece ser el feliz subproducto de un experimento de laboratorio hipster que salió mal, algo llamado «yoga de la cerveza» quiere hacer que tu rutina de ejercicios sea un poco más descuidada.. Increíblemente, esto es exactamente lo que esperabas en el momento en que leíste esas dos palabras juntas: Los participantes asisten a una clase de yoga que es más o menos como todas las clases de yoga, excepto que cada asistente también se bebe una o dos botellas de cerveza en el transcurso de la experiencia. Mira, para que no sospeches que te estoy mintiendo: Este contenido también puede verse en el sitio del que procede.

Enhorabuena a los que han decidido seguir leyendo este post en lugar de cerrar inmediatamente la ventana del navegador y buscar en Google «yoga con cerveza cerca de mí». Su autocontrol es realmente encomiable. Últimamente, mi novio y yo hemos tratado de llevar una vida más sana sin dejar de intentar divertirnos un poco.

Si no equilibras la col rizada y la coliflor a la parrilla con un poco de helado de doble chocolate de vez en cuando, es probable que te vuelvas loco. Por eso nos llamó la atención el Beer Yoga. El Beer Yoga o «Brewery Yoga» es básicamente una clase de yoga en la que también se disfruta de una cerveza.

La cerveza se incorpora a las posturas de yoga para que la experiencia sea divertida y memorable. Las clases de Beer Yoga suelen impartirse en un estudio de yoga, pero también pueden tener lugar en una sala de grifos o en una fábrica de cerveza. Intrigados por la posibilidad de beber una cerveza mientras se hace ejercicio, nos apuntamos a una clase de Beer Yoga en Spinunity, en Sherwood Park, Alberta.

Ninguno de los dos sabía nada del estudio ni del Beer Yoga, pero nos entusiasmó la posibilidad de salir de nuestra zona de confort. ¡y de beber algunas cervezas, por supuesto! Creado por primera vez solo por diversión durante la edición de 2013 de Burning Man, un festival alternativo que se celebra cada año en la vasta extensión del desierto de Black Rock City a 90 millas de Reno, Nevada, se convirtió en una disciplina oficial en 2015, cuando Brooke Larson y Emily Casey, dos entusiastas participantes en aquel momento, abrieron de forma autónoma las dos primeras escuelas del mundo: respectivamente Beer-Yoga, en Oklahoma City; y Bier-Yoga, en Berlín.

He probado el yoga con cerveza y esto es lo que debes saber

Desde entonces, esta práctica meditativa basada en la cerveza está reclutando prosélitos por todo el mundo, con clases en Australia, México, Colombia, Venezuela, Argentina, Brasil, Gran Bretaña, Francia, Hungría, Finlandia, Sudáfrica, Camboya, Singapur, Taiwán, Tailandia, e incluso ha aparecido en Italia, en Rimini.. En realidad, no cambia mucho. Las asanas, las posiciones del cuerpo en el yoga, son las tradicionales, potenciadas con la ayuda o el obstáculo de una buena cerveza.

Así es, porque aunque se permite beber con moderación durante los ejercicios, la cerveza también puede utilizarse como medio para lograr una mayor conciencia y concentración. A veces se necesita el yoga. A veces necesitas cerveza.

A veces necesitas cerveza para el yoga. Únete a Steph de Ascent Yoga a las 11 de la mañana en West Acre Gallery para una hora de Power Yoga al aire libre, incluyendo una sesión de meditación de 10 minutos para que te llenes de energía para aprovechar el día – comenzando con una pinta de cortesía después del yoga en nuestro Tap Days. Todas las edades y niveles son bienvenidos.

Los niños o las futuras mamás pueden cambiar las pintas por un refrigerioTenga en cuenta que Yoga & Beer tiene lugar el primer sábado de cada mes y